Comment se déroule une séance
Après un échange sur vos attentes, la séance débute par des mouvements enveloppants au niveau des mollets et des pieds vous permettant ainsi de vous détendre.
Ensuite, suivant un protocole précis, des pressions spécifiques et adaptées à vos besoins sont appliquées sur toutes les zones réflexes des pieds.
Ce massage se fait par un toucher léger avec des mouvements de type pression-rotation, des massages classiques, des effleurements et des étirements qui revitalisent le corps et l’esprit.
Certaines zones peuvent être sensibles. Pas d’inquiétude, c’est le signe qu’un rééquilibrage est nécessaire. Les pressions se feront alors plus légères.
En fin de séance, un temps d’échange permettra de partager votre ressenti.
Après la séance, il est conseillé de boire en quantité suffisante afin de faciliter l’élimination des toxines.
Origine de la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une discipline millénaire consistant à stimuler par massage des zones réflexes situées au niveau des pieds. Les Chinois ont toujours accordé au pied une place importante dans le corps humain.
D’ailleurs, l’étymologie du mot » pied » signifie pour eux « partie du corps qui sauvegarde la santé ».
Les égyptiens connaissaient également cette médecine traditionnelle. Une fresque retrouvée dans la tombe du médecin Ankmahor, datant de 2 300 avant notre ère, représentait déjà des personnages manipulant des pieds.
En Occident, il faudra attendre 1913 pour que le docteur William Fitzgerald introduise la réflexologie. Il découvre que la pression de certains points du pied a des répercussions sur des zones précises du corps. Partant de ce constat, il établit le concept de “théorie des zones” et divise le corps en dix zones d’énergie. Son assistante, Eunice Ingham, auteure du premier traité de réflexologie moderne, améliorera et vulgarisera sa théorie dans lequel elle établira une cartographie détaillée des pieds.
Principe de la réflexologie plantaire
Le pied recense 7 200 terminaisons nerveuses qui sont raccordées à tous nos systèmes biologiques et qui les reflètent tel un corps miniature. La réflexologie plantaire vise à activer le processus d’autorégulation du corps. À chaque zone du pied correspond un organe ou une fonction du corps humain. En stimulant manuellement ces zones réflexes, il est donc possible d’agir sur les organes ou les fonctions qu’elles représentent.
Le praticien pourra remarquer une résistance ou de légés « crépitements » au toucher sur les zones qui doivent être travaillées. Cette technique de digitopression soulage le corps par le pied.
Une seule séance peut être suffisante pour ressentir un résultat, mais il est recommandé d’en effectuer plusieurs pour installer une amélioration réelle.
Il existe d’autres formes de réflexologie : palmaire (les mains), auriculaire (les oreilles), faciale et crânienne (visage et crâne).
EN AUCUN CAS CES TECHNIQUES NE PEUVENT SE SUBSTITUER À L’AVIS OU À DES SÉANCES AVEC UN PROFESSIONNEL DE SANTÉ.
Contre-indications
Certaines contre-indications à la réflexologie plantaire existent : maladie cardiaque récente, troubles respiratoires, phlébite récente, traumatisme des pieds. La réflexologie est proscrite pendant les trois premiers mois de la grossesse.
Il est aussi déconseillé d’y avoir recours en cas d’inflammation ou d’infection des pieds (mycose, verrue…).
Important : La réflexologie ne se substitue pas à un traitement médical, mais peut constituer un complément de soin intéressant au même titre que d’autres thérapies énergétiques. En cas de troubles ou de douleurs persistantes, il est préférable d’aller consulter un médecin.
Contre-indications
Certaines contre-indications à la réflexologie plantaire existent : maladie cardiaque récente, troubles respiratoires, phlébite récente, traumatisme des pieds. La réflexologie est proscrite pendant les trois premiers mois de la grossesse.
Il est aussi déconseillé d’y avoir recours en cas d’inflammation ou d’infection des pieds (mycose, verrue…).
Important : La réflexologie ne se substitue pas à un traitement médical, mais peut constituer un complément de soin intéressant au même titre que d’autres thérapies énergétiques. En cas de troubles ou de douleurs persistantes, il est préférable d’aller consulter un médecin.